Hipermobilidade
Yoga segura para pessoas com hipermobilidade e Síndrome de Ehlers-Danlos: Orientações essenciais para pais e profissionais da saúde
Melhoria da Flexibilidade e Mobilidade Exercícios como yoga e tai chi podem ser extremamente benéficos para manter a mobilidade sem forçar as articulações. Essas práticas não apenas promovem uma melhor consciência corporal, essencial para evitar movimentos que possam causar dor ou lesão, mas também oferecem um caminho para o fortalecimento e estabilização do corpo. No entanto, é crucial abordar essas
